Vanhemmuus mielenterveyshaasteiden keskellä

kuva: pixabay
Vanhemman mielenterveys vaikuttaa koko perheen arkeen

Kun vanhempi sairastuu psyykkisesti, se koskettaa koko perhettä ja heidän arkea. Kiireisen lapsiperhearjen keskellä vanhemman omien tarpeiden huomiointi voikin jäädä melko olemattomaksi. Vanhemman mielenterveys haasteet mm. masennus, ahdistus ja uupumus voi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti vanhemman jaksamiseen arjessa. Vanhemman hyvinvointi vaikuttaa myös lapsen hyvinvointiin, kun vanhempi voi hyvin, niin voi lapsikin (Mannerheimin Lastensuojeluliitto, 2026.). 

Vanhempi voi miettiä kysymyksiä: Vahingoittaako tilanne lapsia? Mitä perhe ajattelee? Miten asiasta puhua? Onko sairaus perinnöllistä? Vanhemman tehtävä on ottaa puheeksi ja kertoa omasta sairaudestaan. Perheen ymmärrys vanhemman psyykkisestä sairaudesta on edellytys toimivalle perhe-elämälle (Mannerheimin lastensuojeluliitto, 2026.).

Mielenterveysongelma voi aiheuttaa sen, ettei vanhempi kykene ottamaan lapsen tarpeita ja tilanteita huomioon sekä kuunnella tai auttaa. Vanhempi voi olla itkuisempi tai suuttua herkästi. Kodin asiat voivat jäädä hoitamatta ja vanhempien välille voi tulla riitoja (Mielenterveystalo, 2026.).

Miten sairaus näkyy perheessä?

Vanhemman sairaus voi näkyä perheessä vanhemman omana huolena siitä, miten jaksaa toimia hyvänä vanhempana tai huolena koko perheen jaksamisesta. Sairastuminen voi tuoda myös perheelle taloudellisia huolia ja vaikuttaa koko perheen sosiaaliseen kanssakäymiseen perheen sisällä sekä ulkopuolella. Yhteistä aikaa ei enää vietetä, eikä vieraita kutsuta kotiin. Vanhempi voi kokea vahvaa syyllisyyttä ja häpeää omasta tilanteesta. 

Muulle perheelle voi olla vaikeaa ymmärtää sairastunutta, siksi sairastuneen olisi erityisen tärkeää keskustella perheen kanssa avoimesti, että perhe tietää sairaudesta ja sen aiheuttamista oireista sekä hoito muodoista mitä sairauteen käytetään. Jossain mielenterveys sairauksissa oireena voi olla outo käytös, pakonomainen toiminta, oudot puheet, pelko- ja harha tilat joita muu perhe voi pitää ahdistavina sekä pelottavina. Siksi avoin kommunikointi perheen kanssa on tärkeää (mielenterveystalo, 2026.).

Vanhemman sairauden vaikutus lapseen

Kokemuksia mielenterveysongelmaisen vanhemman kanssa elämisestä kertoi Huomenta Suomen haasttattelussa MTV:llä mielenterveysomaisten keskusliiton FinFamin toiminnanjohtaja Tiina Puranen ja kokemusasiantuntija Iida Kallio. Kokemusasiantuntija Iida kertoi omaa tarinaansa lapsuudestaan, jossa oli elänyt mielenterveys- ja päihde haasteista kärsivien vanhempien kanssa. Hänen kokemuksensa mukaan vanhemman ja lapsen roolit olivat toisin päin. Hän koki itsensä vanhempien huoltajaksi ja joutui ottamaan vastuuta kodin asioista, jotta kaikki sujuisi hyvin (MTV, 2026.). Myös Ylen tekemässä haastattelussa haastateltava Alti Forth kuvaili omaa lapsuuttaan, jota varjosti äidin masennus. Äidillä oli pitkäaikainen masennus ja isä oli menehtynyt, joten hän joutui ottamaan vastuuta kodista ja hoitamaan mm. perheen laskuja ja pohtimaan mitä töitä hänen ikäisensä 10-vuotias lapsi voisi tehdä kodin taloutta tukeakseen. Hän kertoi myös kotona vallitsevasta synkästä ilmapiiristä jossa ei saanut näyttää tunteita, eikä vanhemmalta, joka ei ottanut paljoa kontaktia lapsiin saanut läheisyyttä(Kyllönen, 2025.). 

O.K

Lähteet:

Mannerheimin Lastensuojelulitto (ei pvm.). Vanhemman hyvinvointi. Viitattu 1.11.2026. https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/vanhemman-hyvinvointi/
Mannerheimin Lastensuojelulitto (ei pvm.). Vanhemman psyykkinen tai fyysinen sairaus. Viitattu 1.11.2026. https://www.mll.fi/vanhemmille/tukea-perheen-huoliin-ja-kriiseihin/vanhemman-psyykkinen-tai-fyysinen-sairaus/
Mielenterveystalo (ei pvm.). Tietoa vanhemmalle, jolla on mielenterveysongelma. Viitattu 1.11.2026.https://www.mielenterveystalo.fi/fi/vanhemmuus/tietoa-vanhemmalle-jolla-mielenterveysongelma
Mielenterveystalo (ei pvm.). Vanhemmallani on mielenterveysongelma. Viitattu 1.11.2026. https://www.mielenterveystalo.fi/fi/laheisen-oma-jaksaminen/vanhemmallani-mielenterveysongelma
MTV(2026). Lapsuus vanhemman mielenterveysongelmien varjossa. Huomenta Suomi, 9.10.2026.https://www.mtv.fi/lyhyet/5e9e107d5773b9793c2f/video-lapsuus-vanhemman-mielenterveysongelmien-varjossa
Kyllönen, T. (2025). Liian varhain vastuussa liian paljosta. Yle, 27.10.2025.https://yle.fi/a/74-20188124

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Nuorten mielenterveyden haasteet

Tuleeko nuori todella kuulluksi? Nuoruuteen kuuluu paljon muutoksia. Nuori itsenäistyy, rakentaa omaa identiteettiään ja pohtii muiden joukossa omaa paikkaansa. Samalla paineita voi tulla esimerkiksi ihmissuhteista, omasta pärjäämisestä, opiskelusta ja tulevaisuudesta. Kaikki vaikeat tunteet eivät tarkoita mielenterveyden ongelmia, mutta pitkittyessään kuormitus voi alkaa vaikuttaa arjessa selviytymiseen ja nuoren hyvinvointiin. Nuorten mielenterveyden haasteista puhutaan paljon, eikä syyttä. THL:n Kouluterveyskysely antaa tietoa nuorten hyvinvoinnista ja psyykkisestä oireilusta. Tulosten mukaan  8.-9.- luokkalaisista tytöistä  34% ja pojista 9% oli kokenut kohtalaista tai vaikeaa ahdistuneisuutta. 78% nuorista kuitenkin koki terveydentilansa melko tai erittäin hyväksi. Tilastojen taakse kätkeytyy kuitenkin erilaisia elämäntilanteita ja yksittäisiä nuoria. Mielenterveyteen vaikuttavat monet eri tekijät eikä nuoren pahoinvointia voida selittää vain yhdellä asialla. MIELI ...
Lue lisää

Elämää mielenterveyden ja päihteiden äärellä

Kuva
Kuva: Pixabay Tämä blogi on perustettu viiden sosionomi opiskelijan toimesta. Käsittelemme ilmiöitä sekä haasteita mielenterveyden ja päihteiden äärellä eri elämän tilanteissa. Tarkastelemme postauksissa sosiaalialalla kohdattavia hyvinvoinnin haasteita erityisesti ilmiön tai haasteen kohdanneen ihmisen osallisuuden näkökulmasta.  Kirjoitamme blogissamme eri ikäryhmien ja elämäntilanteiden kokemuksia. Maria käsittelee postauksissaan nuorten mielenterveyden haasteita, yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden kokemuksia sekä keinoja vahvistaa nuorten osallisuutta. Oona puolestaan tarkastelee vanhemmuutta mielenterveyshaasteiden keskellä, päihteiden vaikutusta perheeseen sekä vertaistuen ja yhteisöllisyyden merkitystä vanhemmuudessa. Ainon blogipostauksien aihepiiri keskittyy asunnon merkitykseen mielenterveydelle sekä asunnottomuuden, syrjäytymisen ja päihteiden välisiin yhteyksiin. Ellen tuo esiin ikääntyneiden hyvinvointia tarkastelemalla ystävyyssuhteiden, harrastusten ja muistisairauksie...
Lue lisää

Kun pienen lapsen turva horjuu- Miten se näkyy arjessa ja osallisuudessa?

Kuva
Kiintymyssuhteet   Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen (2018 , 46 -47 ) kuvaa teoksessaan Kiintymyssuhteet elämänkaaressa, miten turvallinen kiintymyssuhde toimii lapsen sisäisenä turvaverkkona. Kun aikuinen vastaa lapsen hätään ennakoivasti ja lämpimästi, lapsi oppii luottamaan siihen, että maailma on turvallinen paikka ja apua on saatavilla.   Jos lapsen turva horjuu toistuvasti laiminlyönnin, arvaamattomuuden tai turvattomuuden takia, lapsen kehitys suuntautuu selviytymiseen. Varhaislapsuuden pitkittynyt stressitila vaikuttaa haitallisesti aivojen tunnesäätelyjärjestelmään ( Lehtola ym. 2016, 15 ). Lapsi, joka joutuu jatkuvasti olemaan varuillaan, ei kykene suuntaamaan energiaansa leikkiin tai sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Osallisuus vaikeutuu . L apsi saattaa vetäytyä ryhmästä tai reagoida tilanteisiin aggressiivisesti, mikä valitettavan usein johtaa siihen , että lapsi jää ryhmän ulkopuolelle.    Osallisuus rakentuu arjen pienissä hetkissä   Pienen lapsen ko...
Lue lisää